Thermomix Gesunde Nussriegel Rezept
Kurze Antwort
Knusprige, zähe Nussriegel mit Mandeln, Cashews, Kernen und Honig. Ohne Backen.
By Sarah Mitchell • June 19, 2026
Knusprige, zähe Nussriegel mit Mandeln, Cashews, Kernen und Honig. Ohne Backen.
Über dieses Rezept
"Thermomix Gesunde Nussriegel" ist ein Thermomix-Rezept, das Mandeln, Cashews, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Honig zu einem schmackhaften, ausgewogenen Gericht verbindet. Mit einer Schwierigkeit von "Einfach" und einer Gesamtzeit von etwa 13 Minuten ist dieses Rezept einfach in den Alltag zu integrieren. Es eignet sich für 12 Portionen und eignet sich sowohl für den Alltag als auch für Gäste. Die Rezepte aus der International-Küche zeichnen sich durch ausgewogene Aromen und bewährte Techniken aus.
Ingredients
- 150 g Mandeln
- 100 g Cashews
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Kürbiskerne
- 80 g Honig
- 50 g Kokosöl
- 50 g Erdnussbutter
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Vanille
- Prise Salz
Instructions
- 1
Mandeln und Cashews. 3 Sek/Stufe 5 grob zerkleinern.
- 2
In Schüssel. Kerne und Haferflocken dazu.
- 3
Honig, Kokosöl, Erdnussbutter, Vanille. 3 Min/60°C/Stufe 2.
- 4
Über Nussmischung gießen. Gut verrühren.
- 5
In 20x20cm Form drücken. 2 Stunden kühlen.
- 6
In Riegel schneiden.
Expertentipps
Verwende für das beste Ergebnis frische, qualitativ hochwertige Zutaten. Mandeln bildet das Herzstück des Gerichts – wähle sie deshalb sorgfältig aus. Lies das Rezept vor dem Kochen vollständig durch und bereite alle Zutaten vorab vor (Mise en Place), damit der Ablauf reibungslos funktioniert. Für die Zubereitung eignen sich besonders thermomix. Schmecke am Ende noch einmal mit Salz, Pfeffer und Säure ab, um die Aromen zum Strahlen zu bringen.
Dazu passen
"Thermomix Gesunde Nussriegel" ist ein vielseitiges Thermomix-Gericht, das sich wunderbar mit ein einfacher Beilagensalat, Butterbohnen, Bratkartoffeln und auch typische International-Beilagen servieren lässt. Wähle mindestens eine frische und eine herzhafte Beilage, um ein ausgewogenes Menü zu erhalten.
Aufbewahrung & Aufwärmen
"Thermomix Gesunde Nussriegel" hält sich einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 2–3 Tage gut. Lass das Gericht vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen, bevor du den Behälter verschließt. Erwärme es sanft, bis es durchgehend warm ist, und füge bei Bedarf etwas Flüssigkeit hinzu, um die ursprüngliche Konsistenz wiederherzustellen.
Nährwerte pro Portion
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung von Thermomix Gesunde Nussriegel?
Dieses Rezept benötigt etwa 10 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit, insgesamt ca. 13 Minuten. Es ergibt 12 Portionen und ist als fortgeschritten eingestuft.
Wie bewahre ich übrig gebliebenes Thermomix Gesunde Nussriegel auf?
Übrig gebliebenes Thermomix Gesunde Nussriegel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahren. Vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Am besten im Ofen oder auf dem Herd aufwärmen.
Welche Thermomix-Stufe soll ich für Thermomix Gesunde Nussriegel verwenden?
Für Thermomix Gesunde Nussriegel im Thermomix folgen Sie den spezifischen Geschwindigkeitseinstellungen in jedem Schritt. Generell: Stufe 4-5 zum Zerkleinern, Stufe 3-4 zum Mischen und Varoma-Temperatur zum Dampfgaren.
Bewertungen
Noch keine Bewertungen. Sei der Erste!
