Klassisches Gazpacho Rezept – Kalte spanische Tomatensuppe

Klassisches Gazpacho Rezept – Kalte spanische Tomatensuppe

Kurze Antwort

Gazpacho ist eine kalte spanische Suppe aus pürierten reifen Tomaten, Gurke, Paprika, Knoblauch, Olivenöl, Sherryessig und altbackenem Brot. Kein Kochen nötig — einfach mixen und mindestens 2 Stunden kühlen.

By Sarah Mitchell June 15, 2026

Prep: 15 min
Cook: 0 min
Servings: 4
Difficulty: Easy
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Gazpacho ist eine kalte spanische Suppe aus roh pürierten Gemüse — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch — mit Olivenöl, Essig und altbackenem Brot. Ursprünglich aus Andalusien, Südspanien, ist Gazpacho seit Jahrhunderten fester Bestandteil der mediterranen Sommerküche. Dieses Rezept folgt der traditionellen andalusischen Methode für eine samtige, erfrischende Suppe.

Über dieses Rezept

"Klassisches Gazpacho Rezept – Kalte spanische Tomatensuppe" ist ein Suppen & Eintöpfe-Rezept, das reife Tomaten, grob gewürfelt, Salatgurke, geschält und gewürfelt, rote Paprika, entkernt und gewürfelt, kleine rote Zwiebel, gewürfelt und Knoblauch zu einem schmackhaften, ausgewogenen Gericht verbindet. Mit einer Schwierigkeit von "Einfach" und einer Gesamtzeit von etwa 15 Minuten ist dieses Rezept einfach in den Alltag zu integrieren. Es eignet sich für 4 Portionen und eignet sich sowohl für den Alltag als auch für Gäste. Die Rezepte aus der Spanish-Küche zeichnen sich durch ausgewogene Aromen und bewährte Techniken aus.

Ingredients

  • 900 g reife Tomaten, grob gewürfelt
  • 1 Salatgurke, geschält und gewürfelt
  • 1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt
  • 1/2 kleine rote Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Scheibe altbackenes Brot, in Stücke gerissen
  • 3 EL natives Olivenöl extra, plus zum Beträufeln
  • 2 EL Sherryessig (oder Rotweinessig)
  • 1 TL Salz
  • kaltes Wasser zum Verdünnen nach Bedarf

Instructions

  1. 1

    Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel, Knoblauch und Brot in einer großen Schüssel vermengen. 10 Minuten ziehen lassen, damit das Brot aufweicht.

  2. 2

    In einen Mixer umfüllen. Olivenöl und Sherryessig hinzufügen. 2-3 Minuten auf höchster Stufe glatt pürieren.

  3. 3

    Mit Salz abschmecken. Ist die Suppe zu dick, esslöffelweise kaltes Wasser hinzufügen.

  4. 4

    Abdecken und mindestens 1 Stunde kühlen (über Nacht ideal). Eiskalt servieren mit Olivenöl und fein gewürfeltem Gemüse.

Expertentipps

Verwende für das beste Ergebnis frische, qualitativ hochwertige Zutaten. Reife Tomaten, grob gewürfelt bildet das Herzstück des Gerichts – wähle sie deshalb sorgfältig aus. Lies das Rezept vor dem Kochen vollständig durch und bereite alle Zutaten vorab vor (Mise en Place), damit der Ablauf reibungslos funktioniert. Für die Zubereitung eignen sich besonders blender. Da das Rezept vegan und dairy-free ist, passt es gut in ausgewogene Ernährungspläne. Schmecke am Ende noch einmal mit Salz, Pfeffer und Säure ab, um die Aromen zum Strahlen zu bringen.

Dazu passen

"Klassisches Gazpacho Rezept – Kalte spanische Tomatensuppe" ist ein vielseitiges Suppen & Eintöpfe-Gericht, das sich wunderbar mit ein einfacher Beilagensalat, Butterbohnen, Bratkartoffeln und auch typische Spanish-Beilagen servieren lässt. Wähle mindestens eine frische und eine herzhafte Beilage, um ein ausgewogenes Menü zu erhalten.

Aufbewahrung & Aufwärmen

"Klassisches Gazpacho Rezept – Kalte spanische Tomatensuppe" hält sich einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 2–3 Tage gut. Lass das Gericht vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen, bevor du den Behälter verschließt. Erwärme es sanft, bis es durchgehend warm ist, und füge bei Bedarf etwas Flüssigkeit hinzu, um die ursprüngliche Konsistenz wiederherzustellen.

Nährwerte pro Portion

470
Kalorien
32g
Protein
18g
Fett
32g
Kohlenhydrate
4g
Ballaststoffe
6g
Zucker
619mg
Natrium

Häufig gestellte Fragen

Was ist Gazpacho?

Gazpacho ist eine kalte spanische Suppe aus Andalusien. Sie wird aus rohem Gemüse (hauptsächlich Tomaten, Gurken und Paprika) mit Brot, Olivenöl und Essig püriert. Kalt serviert, ist sie ein Klassiker im spanischen Sommer.

Ist Gazpacho gesund?

Ja — Gazpacho ist sehr gesund. Kalorienarm (ca. 120 pro Portion), reich an Vitaminen A und C aus dem rohen Gemüse, mit herzgesundem Olivenöl, und ohne Kochen bleiben alle Nährstoffe erhalten.

Wie lange hält sich Gazpacho im Kühlschrank?

Frische Gazpacho hält 3-4 Tage im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter. Der Geschmack wird nach 24 Stunden sogar besser. Vor dem Servieren gut umrühren.

Was ist das Original-Gazpacho-Rezept?

Das originale andalusische Gazpacho enthält: reife Tomaten (ca. 1 kg), Gurke, grüne Paprika, Knoblauch (1-2 Zehen), eingeweichtes altbackenes Weißbrot, Olivenöl extra vergine, Sherryessig, Salz und kaltes Wasser.

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