Spargel-Schinken-Quiche Rezept

Spargel-Schinken-Quiche Rezept

Der Star am Frühlings-Brunch

By Sarah Mitchell June 14, 2026

Prep: 20 min
Cook: 45 min
Servings: 8
Difficulty: Medium
germanquicheasparagusspringbrunch
Pin This Recipe

Buttriger Mürbeteig gefüllt mit weißem Spargel, Schwarzwälder Schinken und Eier-Sahne-Füllung mit Gruyère.

Über dieses Rezept

"Spargel-Schinken-Quiche" ist ein Abendessen-Rezept, das Mehl, kalte Butter, weißer Spargel, Schwarzwälder Schinken und Eier zu einem schmackhaften, ausgewogenen Gericht verbindet. Mit einer Schwierigkeit von "Mittel" und einer Gesamtzeit von etwa 65 Minuten ist dieses Rezept einfach in den Alltag zu integrieren. Es eignet sich für 8 Portionen und eignet sich sowohl für den Alltag als auch für Gäste. Die Rezepte aus der German-Küche zeichnen sich durch ausgewogene Aromen und bewährte Techniken aus.

Ingredients

  • 200 g Mehl
  • 100 g kalte Butter
  • 500 g weißer Spargel
  • 120 g Schwarzwälder Schinken
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • 100 g Gruyère, gerieben

Instructions

  1. 1

    Mürbeteig machen. Bei 200°C 12 Minuten blindbacken.

  2. 2

    Spargel 3 Minuten blanchieren. Mit Schinken in Tarte verteilen.

  3. 3

    Eier und Sahne verquirlen, darüber gießen. Käse drauf. Bei 180°C 30 Minuten backen.

Expertentipps

Verwende für das beste Ergebnis frische, qualitativ hochwertige Zutaten. Mehl bildet das Herzstück des Gerichts – wähle sie deshalb sorgfältig aus. Lies das Rezept vor dem Kochen vollständig durch und bereite alle Zutaten vorab vor (Mise en Place), damit der Ablauf reibungslos funktioniert. Für die Zubereitung eignen sich besonders oven. Schmecke am Ende noch einmal mit Salz, Pfeffer und Säure ab, um die Aromen zum Strahlen zu bringen.

Dazu passen

"Spargel-Schinken-Quiche" ist ein vielseitiges Abendessen-Gericht, das sich wunderbar mit ein frischer grüner Salat, geröstetes Gemüse, knuspriges Brot oder Brötchen und auch typische German-Beilagen servieren lässt. Wähle mindestens eine frische und eine herzhafte Beilage, um ein ausgewogenes Menü zu erhalten.

Aufbewahrung & Aufwärmen

"Spargel-Schinken-Quiche" hält sich einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3–4 Tage gut. Lass das Gericht vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen, um die Konsistenz zu bewahren. Erwärme es sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle und gib etwas Wasser oder Brühe hinzu, wenn es beim Abkühlen dickflüssiger wird. Du kannst auch Portionen bis zu 3 Monate einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor du sie aufwärmst.

Nährwerte pro Portion

473
Kalorien
30g
Protein
26g
Fett
36g
Kohlenhydrate
4g
Ballaststoffe
6g
Zucker
692mg
Natrium

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spargel-Schinken-Quiche?

Dieses Rezept benötigt etwa 20 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit, insgesamt ca. 65 Minuten. Es ergibt 8 Portionen und ist als fortgeschritten eingestuft.

Wie bewahre ich übrig gebliebenes Spargel-Schinken-Quiche auf?

Übrig gebliebenes Spargel-Schinken-Quiche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahren. Vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Am besten im Ofen oder auf dem Herd aufwärmen.

Kann ich Spargel-Schinken-Quiche im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können Spargel-Schinken-Quiche im Voraus zubereiten. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren vorsichtig aufwärmen.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen. Sei der Erste!